Odżywki

Cechy dobrej odżywki

    Stosowanie odżywek jest tematem poruszanym przez każdego kulturystę począwszy od tego początkującego do tego uprawiającego sport zawodowo. Niemalże każdy sklep zajmujący się sprzedażą na potrzeby kulturystyki ma w swojej ofercie… Czytaj dalej »Cechy dobrej odżywki

    Białko w siłowni

      Prawidłowa dieta i jej suplementacja to jeden z niekończących się tematów w środowisku osób korzystających z siłowni oraz sportowców. Ostatnimi czasy pojawiły się profesjonalne sklepy z odżywkami dla kulturystów, a… Czytaj dalej »Białko w siłowni

      Czym jest kreatyna

        Odżywki mają kilka różnych, głównych rodzajów. Warto jest zapoznać się z nimi wszystkimi, bowiem oddziałują one na nasz organizm w odmienny sposób, z innym natężeniem. Przede wszystkim mamy odżywki białkowe… Czytaj dalej »Czym jest kreatyna